Det börjar se bättre ut nu!

Vägde mig efter frukosten. Hade inte vägt mig på flera dagar och vågen visade 60,3! Förra veckan vägde jag 61,8 i genomsnitt typ! Två månader sen vägde jag 67 nästan. Det var ett BMI på 23,7 nu är mitt bmi 21,3! Grattis mig själv!

Men nu är inte vikten det viktigaste utan det är att få bra kondis och att må bra. Jag är trött på att ha så dåligt självförtroende. Jag hatar att visa mig på standen. För även om jag inte är tjock så har jag "degmage", det är den som ska bort!

Men sen förra sommaren har mitt självförtronde stigit enormt mycket!  Tar det imorgon.

Frukost: En fullkornsfralla med ost och medvurst (stavning?)

Lunch: Två kokta korvar

Middag: Återstår...  

Träning: Två små promenader på 7 min och 15 minuter sit-up och pump.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu kommer restsen av kvällen:   Middag: en portion av Thaigryta med kycklingfilé, ris. Efterrätt: Stickyrice med mango   Ganska lyckad dag, men är lite väl mätt och väl för mycket av efterrätten, tyvärr... ...

Som jag sa mitt självförtroende har stigit oerhört mycket. Allt började i Italien. Snabbt blev jag brunast i fotbollslaget och efetrsom jag var blond så kollade all italienare och hälsade och snacka osv. Sedan hittade jag världens snyggaste italienar...

Idag blev det en slapp dag, vaknade med massa kompisar och sedan film med mera hela dagen. Skärpning Clara!   Frukost: 2 rostade mackor  med ett glas Oboy Lunch: - Middag: Stark Thaigryta med kycklingfile, ris.   Träning: Ingen.. Skam på mig!  ...

Jaha, min första "träningsblogg". Ska försöka att komma i form till sommaren. Försöker varje år men kan inte hålla motivationen, därför tänkte jag testa att blogga.    Frukost: - Lunch: en macka middag: 3 pizza bitar   Vet att det inte blev så mycket...